睡眠問題在普通人群之中非常常見，失眠更是眾所周知的常見健康問題之一。據(jù)《2022中國國民健康睡眠白皮書》調(diào)查顯示，國人的睡眠狀況并不理想，近四分之三的受訪者曾有睡眠困擾，這其中入睡困難是頭號問題，手機成為睡眠殺手，近七成晚睡與之相關(guān)。19-35歲是睡眠問題的高發(fā)年齡段。

為喚起全民對睡眠重要性的認(rèn)識，2001年，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會主板的全球睡眠和健康計劃發(fā)起了一項全球性的活動，把每年的3月21日設(shè)為世界睡眠日（World SLeep Day），此項活動的重點在于引起人們對于睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。2003年中國睡眠研究會把“世界睡眠日”正式引入中國。每年今年世界睡眠日的中國主題是“良好睡眠健康之源”。

為了更好的引導(dǎo)大眾對于睡眠的重視、改善睡眠觀念和睡眠質(zhì)量，3月19日上午，由心理科主任馮冬梅主任帶隊，郭全紅、楊彥、章丹、孔明辰、孫長俊、何用群等醫(yī)護人員在我院心理科在門診樓（楊郭恩慈大樓）一樓舉辦了“世界睡眠日義診活動”，為群眾進行免費的睡眠及心理量表的測查，也為有需要的患者免費測量血壓。

此次義診共為近兩百位患者義診，其中大部分市民對于睡眠缺乏重視，不少患者的失眠長達十余年而從未就診；有些患者則缺乏系統(tǒng)規(guī)范治療，很多人失眠后服用各種保健品或在親友指導(dǎo)下服藥；而很多患者對于安眠藥“談虎色變”，因某些誤解偏見而對藥物依賴非常恐懼；有些患者則在失眠后想當(dāng)然的采取了一些不當(dāng)應(yīng)對方法，導(dǎo)致失眠越來越嚴(yán)重。義診專家針對包括上述在內(nèi)的種種誤區(qū)與疑問給與了耐心細(xì)致的解答，引導(dǎo)其及時前往心理睡眠專科規(guī)范治療。義診活動既幫助咨詢者解答了關(guān)注睡眠的種種疑問，也同時科普和宣傳了睡眠相關(guān)科學(xué)知識。

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