每年的3月18日是全國愛肝日，今年愛肝日的主題是：“參與愛肝行動，共創(chuàng)美好前程”。另外，世界衛(wèi)生組織WHO早在2016年第六十九屆世界衛(wèi)生大會上提出，2030年人類將消滅“病毒性肝炎”，讓我們朝著這一宏偉目標，共同努力。

　　全國愛肝日的設立旨在我國肝炎、肝硬化、肝癌等發(fā)病率逐年上升及人民健康面臨嚴重威脅情景下，廣泛開展預防肝臟疾病科普知識，保障人民身體健康。

　　在全國愛肝日到來之際，消化內科為大家整理了一份《愛肝寶典》，請注意查收：

　　1、肝臟是人體的解毒工廠（藥物、毒物、酒精等，需經(jīng)過肝臟代謝）。

　　2、肝臟是人體的合成、加工工廠 （三大營養(yǎng)物質的合成代謝、血清白蛋白、凝血因子的合成等需要健康的、具有良好合成功能的肝臟）。

　　3、不良生活方式會損害肝臟健康，例如：久坐不動，酗酒，胡亂吃藥，經(jīng)常加班熬夜，經(jīng)常進食各類垃圾食品。

　　4、任何體型都有可能得脂肪肝（每3個成年人就有一個有脂肪肝），因此，推薦膳食合理、均衡，管住嘴、邁開腿（適當運動），避免腹型肥胖。

　　5、注意手衛(wèi)生和食物徹底煮熟再吃，即可避免甲肝、戊肝（以上兩種肝炎通過糞口途徑傳播）。

　　6、丙型肝炎，目前已經(jīng)有特效藥（DAA），療程更短，治療起來更方便（口服）。

　　接種乙肝疫苗，科學阻斷母嬰傳播，相信我們，下一步“消滅乙肝”只是遲早的事。